兒童是國家的未來與希望，眼睛被譽爲是心靈的窗戶，共同呵護好孩子的眼睛健康，讓他們擁有一(yī)個光明的未來。不正确的用眼方式容易導視力逐漸下(xià)降。如何保護好眼睛呢？有哪些護眼方法呢？2021年 6月6日是第26個全國“愛眼日”，今年的宣傳教育主題是——“關注普遍眼健康。”我(wǒ)園以“愛眼日”爲契機，開(kāi)展了豐富多彩的護眼愛眼系列活動。

講愛眼知(zhī)識

保健醫生(shēng)圍繞保護眼睛的主題，通過生(shēng)動形象的圖片、故事和視頻(pín)，向孩子們介紹了眼睛的構造、近視的影響及保護眼睛的方法，提醒大(dà)家改正不良的用眼習慣，增加戶外(wài)運動，控制使用電子産品的時間，學做眼保健操，少吃甜食多吃蔬菜和水果。

玩體(tǐ)驗遊戲

如果眼睛看不見，我(wǒ)們的生(shēng)活會變成什麽樣子呢？孩子們遮住眼睛去(qù)體(tǐ)驗，在遊戲的無窮歡樂中(zhōng)孩子們感受着眼睛的重要性。

學眼保健操

保健醫生(shēng)帶領大(dà)家學做眼保健操，提高孩子的眼保健意識，調節睫狀肌的痙攣狀态，使其處于放(fàng)松狀态，增加眼部的供血，改善眼疲勞。

查幼兒視力

醫生(shēng)定期爲在園4歲以上幼兒測量視力，并及時反饋幼兒眼保健的結果，做好視力異常幼兒的複查追蹤。

強戶外(wài)鍛煉

每天2小(xiǎo)時豐富多彩的戶外(wài)活動，不僅能鍛煉身體(tǐ)，增強抵抗力，還能幫助眼部肌肉放(fàng)松，減少短距離(lí)用眼，從而有效預防近視發生(shēng)。

重膳食營養

兒童的生(shēng)長發育離(lí)不開(kāi)各種必需的營養物(wù)質，合理的飲食有助于預防和治療近視，多吃深綠色蔬菜和蛋白(bái)質豐富的食物(wù)都有助幼兒眼睛的保護。看小(xiǎo)朋友用自己五彩的畫筆，畫出各類保護視力的食物(wù)。

孩子眼中(zhōng)精彩的“視”界！

保護眼睛從小(xiǎo)做起，一(yī)起來朗誦一(yī)首護眼兒歌吧！

小(xiǎo)朋友，你們好，愛眼護眼要記牢；

戶外(wài)活動很重要，目浴陽光視力好；

一(yī)尺一(yī)拳和一(yī)寸，坐姿端正須做到。

長時用眼該休息，放(fàng)松遠眺趕疲勞；

電子産品要少用，照明條件要确保；

眼保健操認真做，視力檢查要趁早；

不熬夜來不挑食，飲料甜品盡量少；

養成用眼好習慣，一(yī)生(shēng)明亮樂淘淘。