【衛生(shēng)保健】疫情防控莫大(dà)意科學防護需謹記
按照西安市疫情防控辦工(gōng)作部署要求,爲有效降低疫情傳播風險,切實守護師生(shēng)健康,在此溫馨提示:師生(shēng)及家長朋友應時刻保持警惕,科學、有效做好防護,共克疫情!
非必要不外(wài)出
一(yī)、非必要,不外(wài)出
近日多地出現疫情反複,日常減少非必要的出行,避免乘坐公共交通設施。如需乘坐,全程佩戴口罩,并做好個人防護。
二、不聚集
盡量減少聚餐,不去(qù)人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者,注意食品安全。
做好自我(wǒ)檢測
主動做好個人及家庭成員(yuán)的健康監測,詳細登記健康信息,每日上報至學校。若出現:發熱、乏力、幹咳等上呼吸道感染症狀時,應及時就醫,如發現異常上報社區及所屬學校或單位。
正确佩戴口罩
正确佩戴口罩能有效防止呼吸道疾病傳播。出入公共場所、進入人員(yuán)密集或密閉場所、乘坐公共交通工(gōng)具以及接觸發熱或呼吸道症狀的患者,均需要戴口罩。
勤洗手
講衛生(shēng)
正确洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一(yī)。
從公共場所返回、接觸公共物(wù)品、咳嗽或打噴嚏用手捂口鼻之後、脫口罩及飯前便後應用肥皂或洗手液配合流動水,使用“七步洗手法”進行手部清潔。
保持良好的呼吸道衛生(shēng)習慣。咳嗽或打噴嚏時,用紙(zhǐ)巾、毛巾等遮住口鼻,避免用手直接觸摸眼睛、口鼻。
開(kāi)窗通風
每天開(kāi)窗通風次數不少于3次,每次20~30分(fēn)鍾。戶外(wài)空氣質量較差時,通風換氣頻(pín)次和時間應适當減少。
居家生(shēng)活不共用毛巾、做好家庭衛生(shēng)、勤曬被褥、使用公筷、定期對家裏進行清潔消毒,及時處置生(shēng)活垃圾,防止細菌滋生(shēng)。
一(yī)米線
一(yī)米線,又(yòu)稱伸縮隔離(lí)帶、欄杆座、警戒線、移動護欄杆。其主要功能是維護個人的隐私,兼有維護公共秩序,保持公衆距離(lí)的作用。
外(wài)出時,保持“一(yī)米線”距離(lí),讓“一(yī)米線”成爲“文明線”、“健康線”,共同守護文明與健康!
合理膳食
居家生(shēng)活期間應保持合理的飲食及良好的生(shēng)活習慣。均衡營養,适量運動,科學睡眠及良好的心态均能提高機體(tǐ)免疫力,使身體(tǐ)處于最佳狀态,提升抗擊疾病能力。
疫情防控不放(fàng)松,信息上報須及時。
溫馨提示:請配合防疫人員(yuán)完成疫情防控工(gōng)作,準确上報各類信息,确保幼兒及家庭成員(yuán)健康。