尊敬的家長、親愛的小(xiǎo)朋友們：

大(dà)家好！

當前，我(wǒ)市疫情多變複雜(zá)，正處防控關鍵時期。根據疫情防控工(gōng)作要求，我(wǒ)市正在開(kāi)展大(dà)規模核酸檢測工(gōng)作。在此，我(wǒ)園保健醫生(shēng)提醒大(dà)家去(qù)做核酸檢測時應注意以下(xià)幾點：

1.爲避免影響檢測結果，采樣前30分(fēn)鍾請不要吃東西

2.嚴格落實一(yī)米線要求，不紮堆、不聚集、不交談，保持安全距離(lí)，有序排隊，注意保暖。

3.除采樣時外(wài)，全程正确佩戴口罩，做好個人防護，采樣結束後立即離(lí)開(kāi)。

4.請主動出示一(yī)碼通、身份證等配合工(gōng)作人員(yuán)進行信息登記，沒有身份證的小(xiǎo)朋友攜帶家庭戶口本。

5.采樣時請勿觸摸采樣台，以免沾到污染物(wù)。

6.采樣時放(fàng)松心情，不要緊張。

7.采樣完畢後立即洗手或使用随身攜帶的消毒用品擦拭雙手。

保健醫生(shēng)還爲大(dà)家整理了一(yī)份居家健康小(xiǎo)攻略，請您查收！

1.開(kāi)窗通風

有效降低空間内的緻病因子濃度，太陽光直接照入室内，利用陽光中(zhōng)的紫外(wài)線進行消毒、殺菌。一(yī)般來說，每天開(kāi)窗2—3次，每次不少于半小(xiǎo)時。

2.均衡飲食

注意食品衛生(shēng)安全，教育幼兒居家期間不要暴飲暴食，不食變質、過期食物(wù)。飲食應多樣，多吃蔬菜、水果、大(dà)豆制品、雞蛋、瘦肉應适量，不吃魚、海鮮和冷凍類食品。

3.适量運動

引導幼兒生(shēng)活有規律，注意保暖，每天适當進行體(tǐ)育鍛煉，提高免疫力，增強體(tǐ)質。

4.健康監測

每天檢測體(tǐ)溫，配合幼兒園做好健康登記工(gōng)作。如出現發熱、咳嗽、乏力、鼻塞、流涕、體(tǐ)溫異常（達到或超過37.3℃）應及時到定點醫療機構就診，并及時上報班級教師。

5.心理疏導

面對疫情，向幼兒科普疫情相關知(zhī)識，用科學、理性的态度來看待疫情的産生(shēng)和傳播，從官方途徑獲取信息，不信謠、不傳謠。共同樹(shù)立戰勝疫情的信心。